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Le milieu aquatique permet un confort musculaire et une tonicité du corps avec tous les avantages de l’aérobie en un minimum de temps, sans courbature, ni blessure.

Lors d’un cours de 45 mn, vous utiliserez et exploiterez les propriétés du milieu aquatique : flottabilité, densité, résistance, confort, relaxation…

Les efforts sont fournis progressivement. Les muscles ne sont jamais sollicités intensément de façon brusque. Cette progressivité permet à chacun de doser un effort en fonction de ses capacités. Chacun réalise donc les exercices en fonction de ses possibilités.

Gymnastique dans l’eau et exercices variés. On termine en s’étirant et en se relaxant.

Les séances d'aquagym sont animées cette saison par Serge, Jean-Christophe, Vincent.

Ces cours s'adressent à des adultes : 18 ans et +.

Les nouvelles inscriptions pour la section AQUAGYM se dérouleront le
Lundi 01 Septembre 2014 de 18H30 à 20H30
à la Piscine Intercommunale
et
le Samedi 06 SEPTEMBRE 2014 dans la mesure des places disponibles au forum des associations à Chevreuse.

Les séances débuteront le Lundi 15 Septembre 2014.

 

> Horaires Saison 2014/2015

JOURS
SECTION
HEURES
ANIMATEUR
LUNDI
A
19h15 / 20h00
SERGE
LUNDI
B
20h00 / 20h45
SERGE
LUNDI
C
20h45 / 21h30
SERGE
MARDI
D
(grand bassin)
12h15 / 13h00
SERGE
MARDI
E
19h15 / 20h00
VINCENT
MARDI
F
20h00 / 20h45
VINCENT
MARDI
G
20h45 / 21h30
VINCENT
MERCREDI
H
(grand bassin)
12h00 / 12h45
VINCENT
JEUDI
I
19h15 / 20h00
SERGE
JEUDI
J
20h00 / 20h45
SERGE
JEUDI
K
20h45 / 21h30
SERGE
VENDREDI
L
(grand bassin)
12h15 / 13h00
SERGE

 

TARIF SAISON 2014/2015

1 cours/semaine
2 cours/semaine
348€
516€

 

 

Les frais de dossiers (12€) et la licence FFN (35.45€)
ne sont pas remboursables.

La réduction sur les cotisations annuelles à partir du 3ème adhérent d'une même famille (parents/enfants) ne s'applique que sur une inscription enfant.

 

 

 

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